ポイント
- 唇の色がくすんできたと感じる方
- 口紅を塗っても唇が皮むけしてしまう方
- 紫外線対策をしているのに、なぜか顔色が悪く見えると感じている方
スキンケア・ＵＶ対策を意外と忘れがちなのが「唇」。
私自身、肌断食（宇津木流スキンケア）を続けているため、普段はファンデーションも日焼け止めも使いません。
でも、30代を過ぎてから唇の色がだんだん薄くなってきて、昔はピンクだったのに今はほぼ無色。顔色が悪く全体がくすんで見えてしまうようになり、血色感を足すための口紅が手放せなくなりました。
ただ、過去に唇のUVカットを怠り、直に口紅を塗って外出。 その晩、唇がヒリヒリして皮がむけてしまい……
と気が付きました。
これからの季節、日に当たる事も多いと思います。30代以降、唇の色がくすんできたと感じる方は、是非読んでみて下さいね。
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唇は紫外線にとても弱いパーツです
唇には、以下のような特徴があります：
- 皮脂腺がない → 保護膜がなく、乾燥しやすい
- メラニンが少ない → 紫外線によるダメージを受けやすい
- 角層が非常に薄い → バリア機能が低い
このため、紫外線を浴び続けると：
- 乾燥・ひび割れ・皮むけ
- 炎症・赤黒くなる・色素沈着（くすみ）
といったトラブルが起きやすくなります。他の肌とは違って敏感。
つまり、唇のくすみや色の悪さの原因のひとつに、紫外線による“日焼け”があるようです。
口紅だけではUVカットできません
「口紅もリップも、色がついていれば紫外線を防げるのでは？」と思いがちですが、
実は多くの口紅に紫外線カット効果はほとんどありません。
とくに最近は「石けんで落とせる軽いメイク」や「低刺激処方」が人気ですが、SPFやPAの記載がない場合はUVケア効果も期待できないことがほとんど。
つまり、唇だけ無防備に焼けている可能性が高いんです。
そこで必要になるのが、
SPF入りのリップクリーム（リップサンスクリーン）
日常使いには、SPF10〜20程度のリップで十分。紫外線を防ぎながら、潤いも保てるものを選ぶのが理想です。
ここでは、肌が弱くても使いやすい「低刺激でUV効果のあるリップ」で、私が実際に使用したことのあるリップを2つ厳選してご紹介します。
肌断食派の私が選んだ、オススメUVリップ
🌿① 近江兄弟社 メンターム ディープナーリップ 無香料UV SPF 25
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SPF25・PA++でややしっかりめのUV保護
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無香料、医薬部外品で敏感肌にもおすすめ
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唇に密着しやすく、乾燥せず使いやすい
🌿② Aesop プロテクティブ リップバーム SPF 30
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SPF30／PA＋＋＋の高いUVカット力。
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ミツロウ・植物オイル配合でしっとりツヤ感◎
まとめ：直射日光に当たる時は唇にもUVケアを
唇は、小さなパーツだけれど、顔全体の印象を大きく左右する場所です。血色感があるだけで、スッピンでも健康的に見えることも。
紫外線対策と聞くと肌や髪ばかりに目が行きがちですが、唇のUVケアこそ「くすまない・荒れない・色素沈着を防ぐ」ために欠かせないステップです。
紫外線の強い夏は、無理のない範囲で、肌にやさしく、でもしっかり守れるUVリップを取り入れて、健やかな唇を守っていきましょう。
＼夏以外はワセリンリップ使用／
＼ 私のお気に入り！UVリップ2選 ／
👉 近江兄弟社 メンターム ディープナーリップ 無香料UV SPF 25
👉Aesop プロテクティブ リップバーム SPF 30
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