日焼け

【40代日焼け跡はどれくらいで消える?】1シーズン日焼け止めをやめて焼いた肌は、何カ月で色が消える?

2024年3月26日

※アフィリエイト広告を利用しています

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける、肌断食

天パ たまこんぶ

低コスト美容オタク。■宇津木式(肌断食)11年目。■クルクルの髪の毛は天然の癖毛。■自分で試して良かった美容法を紹介。

 

こんな方にオススメ

  • 日焼け止めを塗らずに1シーズン焼いたらどうなるか知りたい方。
  • 日焼けがどれくらいの期間で消えるか知りたい方。

 

私は12年ほど前から「宇津木式」という何もしないスキンケアをしています。

 

\宇津木式についてはこちら/

宇津木式とは?11年続けた体験談
【宇津木式とは?】肌断食を11年続けた経過&肌の変化まとめ

続きを見る

 

そして、4年ほど前から1日中屋外で過ごす時(海、キャンプなど)以外は一切日焼け止めを塗るのもやめました。(その代わり、帽子をかぶったり日傘を使用したりしています)

 

 

詳細はこちら

\日焼け止めを塗らない3つの理由/

日焼け止めをやめた3つの理由(宇津木式、肌断食)
宇津木式(肌断食)をしている私が、日焼け止めを毎日塗るのをやめた”3つの理由”

続きを見る

 

 

質問にゃんこ
帽子や日傘だけじゃ不安じゃない?シミだらけになって、老けちゃいそう。
と、思うよね。でも、今の所問題なしよ。ただ気になったから自分の身体を使って今シーズン日焼けの実験をしてみたのよ。
たまこんぶ

 

昔の私は「日焼けをすると老けるんじゃないか」と思い365日日焼け止めを塗っていましたが、皮膚について学び、個人的に色んな疑問が湧くようになりました。

 

  • 紫外線の害の実験結果で有名な写真は、日本人&日本の気候の物ではなく、海外で日本よりも紫外線が強い場所に住んでいる白人の方の物ばかり。
  • 日焼け止めを毎日塗っている方でもシミやシワはある。

 

そうして日焼け止めを止めたのですが、より日焼けについて理解を深めたいと考え、

「1シーズン夏に日焼け止めを塗らなかったらどれくらい日焼けをするか」そして「どれくらいの期間で元の肌色に戻るのか」を自分の身体で実験をしてみました。

 

結果、4カ月で日焼け跡は消える、という事が分かりました。

9か月間にわたってコソコソ1人で楽しんでいた実験。結果を写真で紹介していくので、是非見てみて下さいね。

 

 

1シーズンの日焼け止めを塗らずに焼いた40代の肌

ピクニック  日光浴、宇津木式スキンケア、肌断食、日焼け後の将来、紫外線を避ける、日焼け止め止めた

 

今回は、目立ちづらい「足の甲」で実験をしました。

 

日焼け方法

  • 2023年6月~10月までの5カ月間、週5は同じサンダルを履く。
  • 日焼け止めは一切塗らず、屋外にいる時は日に当たる様にして過ごす。

 

移動は常に徒歩の私。丸1日家にいる事はほとんど無く、少なくとも合計30分以上は外を歩きます。顔面は日を遮っても、足の甲は出来るだけ日光に当てるようにし、日焼けをしました。

という事で、1シーズン日焼けをした私の足はこちら。

 

\美しい物ではないので凝視しないでね/

宇津木式、日焼け止めやめた、日焼け経過、肌断食

※2023年は残暑が厳しく、10月までサンダルで過ごしていました。私、オシャレよりも、気候で服装を判断するタイプです。

 

いかがでしょうか。がっつり、しっかり日焼けしています。指と甲の真ん中が焼けて、綺麗なボーダーになりました。

 

 

日焼け~日焼け跡が消えるまでの実験者の紹介

天パたまこんぶ:低コスト美容実験室:宇津木式:癖毛:脱縮毛矯正

被験者:blog「低コスト美容実験室」管理人"天パ たまこんぶ"

年齢:40代

性別:女性

 

宇津木式(肌断食)をしている為、顔も身体も基礎化粧品の使用は一切0。

もちろん、足の甲もスキンケアは一切なし。日焼けをしていた夏も、日焼け跡が消えるまでの冬も何もしていません。

 

たまこんぶ
お風呂から出てタオルで拭いたら終わり。そのまま何もつけません。

 

さて、何も手を加えられていない足の甲の日焼けは、どんな風に消えていくのでしょうか。

 

 

日焼け止め無しで焼いた日焼け跡が消えるまでの経過写真

脱縮毛矯正、日光浴。セロトニン 方法、教えて、やり方、宇津木式スキンケア、肌断食、日焼けどめ、やめた

 

日焼け跡が消えるまで、経過写真を撮り比べていきます。

 

 

2023年11月 日焼け跡:1シーズン日焼けをした足の甲

 

こちらが、サンダルを履かなくなった11月の写真です。

(2023年秋は暑かったので、10月初までサンダルを履いていました)

 

宇津木式、日焼け止めやめた、日焼け経過、肌断食、4カ月

 

1シーズン(6月~10月までの5カ月間)日焼けした足。

日に焼けている部分は足の指部分&足の甲部分。

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験

 

写真より目視だともっと黒い。かなり日に焼けています。

 

 

たまこんぶ
さて、どれくらいの期間でこの日焼け跡が消えるのでしょうか。

 

 

2023年12月 日焼け跡:日焼けをやめて1か月後

 

サンダルを履くのをやめて1か後の写真です。

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

ほ~~んの少しだけ黒さが減った気がします。

1カ月前の写真と並べてみると、

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

横に並べると、日焼け跡が少しだけ、薄くなっているが分かります。

 

 

たまこんぶ
たった1カ月ですが、日に当て当てないだけで色が薄くなりました。

 

 

2024年1月 日焼け跡:日焼けをやめて2か月後

 

素足で出歩かなくなり、一切日光を当てなくなって2ヵ月目の写真です。

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

かなり変化がありました。

日焼けは残っていますが、かな~り薄くなってきています。

 

2ヵ月前と比べてみます。

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

 

(光の当たり方が違いますが)

11月の日焼け直後は白黒白と足の甲がボーダーでしたが、2ヵ月後の1月はほんのり足の甲の真ん中らへんが色がついている程度。

日焼け跡は分かりますが、2ヵ月後にはかなり薄くなり、日焼け部分が目立たなくなってきました。

 

たまこんぶ
2ヵ月でここまで薄くなるとは!私の足の甲はターンオーバーがしっかり出来ているんだな、と嬉しくなりました。

 

 

2024年2月 日焼け跡:日焼けをやめて3か月後

 

足の甲を日に当てなくなって3ヵ月目の日焼け跡はこちら。

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

写真静止画を見れば日焼け跡は分かりますが、目視だとほとんど分かりません。

 

先月の写真と比べてみます。

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

写真を横に並べると、先月から日焼け跡がかなり薄くなっているのが分かります。

 

 

たまこんぶ
じっくり見ないと分からないくらいになるまで、約3ヵ月。

40代の私でこれくらいなので、若い世代の方はもっと早く日焼け跡は消えるのかもしれません。

 

 

2024年3月 日焼け跡:日焼けをやめて4か月後

 

日焼けを止めて、4カ月後の日焼け跡がこちらです。

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

じっくり見ても日焼け跡が分からないくらいになりました。

 

先月と比べてみます。

 

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

2024年2月時点でもじっくり見ないと日焼け跡は分かりませんが、翌月の3月には肌色も均一に、元の肌色に戻りました。

 

ということで、今の私は日焼けをして4カ月ほどで、元の肌の色に戻るという事が分かりました。

 

 

たまこんぶ
日焼け止め無し、容赦なしで日焼けしましたが、思った以上に早く肌色が戻ってビックリしました。

 

 

まとめ:40代、日焼け止めを塗らずに焼いた肌の日焼け跡は”4カ月”あれば消える

日焼け止め、塗らない、日焼けどめやめた、実験、宇津木式、老ける

 

現在40代の私。

足の甲の日焼けがどれくらいの期間で消えるのかを、今回は実験してみました。

 

今回の実験について

  • 5カ月間(6月~10月)週5は同じサンダルを履いた
  • 日焼け止めは一切塗らない
  • 11月以降は日差しに当てない

 

結論:日に焼けてしまったとしても、2ヵ月目には大分薄くなり、4ヵ月目には日焼け跡が消えると分かりました。

 

40代の私で4カ月で消えたので、回復力もあり、ターンオーバーの正常な若い世代であれば、もっと早い期間で日焼け跡は消えるかもしれません。

 

\ターンオーバーについて/

角質層=死んだ細胞?ターンオーバーを正常化させるために基礎化粧品をやめる?
【宇津木式】角質層=死んだ細胞?化粧品を使わない方がターンオーバーが正常化する理由

続きを見る

 

 

補足:日焼け&日焼け跡が消えるまでの実験をした理由

 

私は肌が弱く、ニキビ、肌荒れに悩み、宇津木式という基礎化粧品もファンデーションもつけない「何もしないスキンケア」を約12年程前に始めました。

 

\宇津木式についてはこちら/

宇津木式とは?11年続けた体験談
【宇津木式とは?】肌断食を11年続けた経過&肌の変化まとめ

続きを見る

 

それから肌の調子が良くなったので、4年ほど前からレジャー時以外は顔にも一切日焼け止めを塗らず、帽子か日傘で遮るようになりました。

 

\日焼けって本当に身体に悪いの?/

宇津木式とは?11年続けた体験談
【宇津木式とは?】肌断食を11年続けた経過&肌の変化まとめ

続きを見る

 

ただ、美容メディアや化粧品販売店などでは「紫外線は窓からも降り注いでいるから室内でも日焼け止め(下地・ファンデ)をつけなくてはいけない」「日焼け止めは365日塗らないといけない」「日焼け止めを塗って肌を守る」などと言われており、それがスキンケアの”常識”となっているような気がします。

 

私自身も昔はファンデーションは塗らなくてもBBクリームだったり、パウダーだったり、日焼け防止出来る物を365日塗っていました。

その”美容業界の常識”に対して疑問に思い”本当に日焼け止めを塗らずに過ごしたらどうなるのか”を知りたくなり、自分の肌で実験をした、という経緯です。

 

ちなみに同じような実験をしようと思う方には、念のため注意点を。(いるのかしら?)

強い日差しを直接肌に当てると、日焼けではなく火傷になってしまう場合があります。

私は夏になって急に強い日差しに当てた訳ではなく、徐々に焼いた&元々の体質もあり、日焼けが火傷になる事はありませんでした。ただ、ずっと肌を隠していた方や肌が弱い方が急に同じように真夏の日差しに肌を当てると火傷になってしまうと思うので、無理な実験はしない様にして下さいね。

 

たまこんぶ
こちらのブログでは、ブログ運営者天パたまこんぶが気になった事、疑問に思う事を調べ、納得できたことを書き綴っています。

 

世の中には色んな美容法があります。何が正しいか、何を信じるかは人それぞれ。ただ、美容法を試す時はメディアや広告を見て真に受けるのではなく、自分に合っているかを調べてから実行する事が美肌への近道だと思っています。

 

日焼け&日焼け止めについて思う事は、他の記事で詳しくお話をしています。下にリンクを張り付けておくので、興味がある方は読んでみて下さいね。

 

\日焼け止めを塗らない3つの理由/

日焼け止めをやめた3つの理由(宇津木式、肌断食)
宇津木式(肌断食)をしている私が、日焼け止めを毎日塗るのをやめた”3つの理由”

続きを見る

 

\日焼けって本当に身体に悪いの?/

宇津木式・肌断食、日焼け止めの害。将来の為に紫外線を避ける
【宇津木式・肌断食】日焼け止めのメリット・デメリットとは?紫外線を完全防備をするのは肌に良くない?

続きを見る

 

\シミ予防でしている事/

宇津木式、肌断食、シミ対策、日焼け止めを塗らない、シルク枕、日傘、帽子
【宇津木式・肌断食をしている最中のシミ予防対策】日焼け止め、基礎化粧品、美容医療以外で出来る方法

続きを見る

 

-日焼け