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はじめまして。

低コスト美容実験室～お金をかけなくても綺麗になる方法～

のブログ管理人、天パたまこんぶです。

 

 

 

 

 

肌断食（宇津木式）について

 

現在40代の私。

 

10代、20代の時はニキビに悩み、皮膚科で塗り薬・飲み薬を定期的に貰っていました。

ニキビがひどくなると、抗生物質の点滴・ビタミン点滴。

働きだして自由に使えるお金が増えてからは、保険のきかない美容皮膚科で治療をしたりもしていました。

 

それでも肌は綺麗にならなくて、色んな美容法を試した中で効果があった美容法。

それが「宇津木式スキンケア」だったんです。

 

今から約11年前の20代後半の時に「宇津木式スキンケア」を友人に教えてもらい、私の人生は一気に変わりました。

 

 

宇津木式スキンケア＝肌断食

 

宇津木式スキンケア＝肌断食

素肌に化粧品を「なにも塗らない」「なにもしないスキンケア」を進めているのが宇津木式スキンケアです。

 

 

朝起きたら水で顔を洗って、そのままポイントメイクに入ります。

素肌につけるのはチークのみ。

夜はお風呂で固形石鹸の泡をふわっと乗せて、お湯で流すのみ。お風呂上りも何も塗りません。

 

 

 

 

それがそれが！

今の私は、何にもつけなくても全然乾燥しません。つっぱりません。しわしわじゃありません。

 

お風呂上りも、タオルで拭くだけでOK。朝も洗顔後、直ぐにポイントメイク開始。

かなりの時短。そして、基礎化粧品代¥0円で、お金が浮きまくっています。

また、驚くことに基礎化粧品にお金と時間をかけていた時よりも、肌が綺麗になりました。

 

 

 

※アラフォーなので、それなりに弛み、毛穴もあるし、笑うともっとシワは出ます。ただ、基礎化粧品¥0円でこれであれば十分かな、と思っています。

 

 

こちらのブログでは、宇津木式を始めて悪かった事も、良かった事も、実体験を全て書いていきます。

 

宇津木式をこれからしようと思っている方、今宇津木式をしている方に役に立てる情報をお話出来ると思います。

 

 

＼宇津木式体験談／

【宇津木式スキンケアとは？】肌断食を12年続けた経過＆肌の変化まとめ

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＼肌断食中の洗顔方法／

【宇津木式スキンケア・肌断食の正しい洗顔方法してる？】宇津木先生直々、洗顔の解説動画で学ぼう

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＼私が日焼け止めをやめた理由／

宇津木流スキンケア（肌断食）をしている私が、日焼け止めを毎日塗るのをやめた”3つの理由”

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美容ケア

 

10代、20代の時は、以下のような美容法をしていました。

 

 

「CMの女優さんが綺麗だから使用したい。価格が高ければ高いほど、効果がある。」

そう思い込んでいたんです。

ただ、宇津木式に出会って気づいたんです。

 

 

 

 

基礎化粧品代¥0円だからこそ、その他美容にお金をかけられる

 

 

化粧品代が必要なくなったので、浮いたお金や空いた時間で、気になる美容法をしています。

 

 

 

シミ取りと言っても、1回¥20,000円ほどのレーザーを年に1回ほど。

美顔器だって、数万円の物を購入して何年も使用。

 

トータルで計算をして、時間と価格のコスパが良いと思う美容法をしています。

 

 

• シミが気になってスッピンを見せられない。

 

 

• 毎日入浴時に、ムダ毛処理をするのが面倒くさい。

 

 

• 眉毛が無さすぎて、眉毛を書くのに時間がかかる。

 

 

 

お金をかける部分は、自分が楽になると思う物を厳選しています。

そんな私の美容法、考え方をお伝えしていきます。

 

 

＼ムダ毛処理で明るい肌に／

【エステ・医療脱毛・家庭用光美容機何がオススメ？】エステと光美容器を試した私の本音

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＼眉毛は4Dアートメイク／

【アイブロウアートメイク経過記録】施術～5年後の眉毛経過画像公開

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＼お気に入り美顔器／

【ヤーマンメディリフト歴4年目の口コミ】美顔器で歯ぎしり・むくみ・血行を良くしていこう

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ヘアケア（癖毛を活かす＆シンプルケア）

 

私は天然のチリチリ癖毛を”カーリーヘア”にスタイリングをしています。

 

 

何もしていないと、1本1本がチリチリの縮毛。

スタイリングをすると、クルクルのカーリーヘアになります。

 

 

縮毛矯正を20年以上かけ続けた日々

 

始めて縮毛矯正をかけたのは中学生の頃。

それから20年以上、3ヵ月～半年に1度のペースで縮毛矯正を定期的に受け続けていました。

 

 

が！！

 

 

30代に入ってから、白髪と薄毛に悩むようになりました。

家系的に、白髪・薄毛になる遺伝子なので「いずれ来る！」と恐怖を感じるようになって来たんですね。

 

そこで初めて「縮毛矯正をやめた方がいいかも」と考える様になりました。

 

 

縮毛矯正をやめて癖毛を活かす

 

癖毛を活かそうとネットで検索をしましたが、「癖毛」と検索しても、ゆるふわカールの人しか出てこない。私くらい強い癖の人の情報がない。

（私からしたら、そんなの癖毛に入らないよ～。という参考にならないものばかりでした。）

 

そこで、アジア人以外の方のヘアケアをお手本にして、癖毛を活かそうと考えました。

最後に縮毛矯正をかけたのが2020年8月。今ではパーマと間違えられるような、クルクルのカーリーヘアになる事が出来ました。

 

 

今は癖毛を活かす方法で調べると、沢山の情報が入ってくるようになりました。

そんな中で私が発信していくのは「お肌を第一に、コストを出来るだけかけずに、癖毛を活かす方法」です。

 

 

私は宇津木式（肌断食）をしているので、お肌を労わるシンプルケアが大好き。

 

 

上記の内容で、私個人が良かったと感じた方法を全てを共有をしていきます。

 

 

＼脱・縮毛矯正の過程写真／

【縮毛矯正をやめたい方】1年9ヵ月かけて脱・縮毛矯正をした途中経過写真

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＼ぱらぱら白髪を誤魔化す／

【黒髪にブリーチでハイライト】白髪をぼかす為に地毛は染めずにハイライトを入れる

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＼セルフカットの方法／

【女性セルフカット実践】ユニコーンカットで簡単にレイヤーを入れてみよう

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コストを出来るだけかけずに綺麗になれる方法を発信

 

 

 

上記についての情報を主に「私独自の低コスト美容法」を皆さんに共有していきます。

 

私自身の肌、身体、髪で実験をしてみて良かった物を共有していくので、人によっては合わない物もあるかもしれません。

 

私も、さまざまな美容法を試してみて「合わなかったな」と思う物も沢山ありました。

 

ただ、「合わなかったから全て良くない」と決めつけずに、”何事もやってみて、良い所は真似をする。”と決めています。

 

全部を決められたルール通りにやらなくてよし。その中で自分が気に入った部分だけ切り取ってやるのもいいんじゃないのかな。と。

 

それを繰り返していく内に、自分自身の身体に合う「オリジナル美容」が見つかると思っています。

 

こちらのブログを見ていただいた方が、自分の心地よい美容法を見つけられますように。

読者さんと一緒に、綺麗になれる方法を見つけていけるブログにしていけたら嬉しいです。