【40代 老け見えする目尻のシワが薄くなった方法】ボトックスもアイクリームもいらない、効果抜群だったスキンケアは肌断食

目尻のシワ、気になっていますか？

現在40代の私、笑うと目尻にシワがでます。

このシワ、化粧品を使わず、水洗顔を2.3カ月徹底したところ少～し薄くなったのです。

たまこんぶ

￥０円、今日から始められる美容方法です。いつもの習慣を変えるだけだから誰でも出来ます！

ただ、化粧品を使わず、水洗顔だけでシワが無くなる訳がない！と思われる方も多いと思うので（私自身も昔は化粧品、美容医療が大好きだったので信じられない気持ちが分かる）

まず先に「何故化粧品がいらないのか」理由をお伝えしてから「シワが減ったビフォーアフター写真」を詳しく紹介していきます。

肌断食（宇津木流スキンケア）をするとシワが目立つ？

私は形成美容外科医の宇津木龍一先生が推奨されている宇津木流スキンケアという、ずっと続く肌断食、何もしないスキンケアをしています。

宇津木流スキンケアをしていて、よく聞かれるのが「何もつけないなんてシワが増えそう」という質問。

今回は「何もつけなかったからシワが減った」というお話なので、化粧品について少しだけお話をしていきます。

基礎化粧品はシワを改善するわけではなく、シワを目立たなくさせる事が出来る物

シワは加齢によって皆出て来るもの。そのシワを基礎化粧品を塗る事によって防ぐことが出来るのでしょうか？

まず、何もつけない肌は少し乾燥してサラサラしています。その為シワは見えやすい。逆に、肌にクリームやオイルなど、しっとりするものを塗って見た目ツヤツヤピカピカにすれば、肌が伸びやすくなるし光の反射でシワは見えづらくなります。

質問にゃんこ

だったらクリームをつけて肌を常にピカピカにしていた方が良いって事？

そういう訳じゃないのよ。肌にクリームやオイルを塗ればツヤツヤに見えるかもしれないけれど、落としたら乾燥するよね？

たまこんぶ

肌表面にクリームを塗るとツヤツヤして綺麗には見えますが「見えるだけ」なんです。塗らないと肌がピリピリする、乾燥する、つっぱる、赤みが出る。それって肌が良くなっているとは言えないですよね。

たとえば、病気になって病院に行って薬をもらったとして、症状が治ったら薬は飲まなくなりますよね。でも化粧品はずっと使い続けなければいけない。塗らないと肌がつっぱり乾燥してシワが出る。ということは今塗っているクリームで肌の乾燥は治っていないということ。

クリームを塗らないと皮膚に問題が出るという事は、その肌は健康的ではないのです。シワを改善しているのではなく、シワを誤魔化しているという事なんです。

「基礎化粧品を使用するのが普通」という考えこそ普通ではない

質問にゃんこ

とは言われても。。。洗顔後、化粧水～クリームまで塗らないと乾燥してつっぱるのは普通だと思うんだけれど？

普通じゃないよ。肌のバリアが正常であれば何も塗らなくてもつっぱらないし、乾燥もしないのよ。

たまこんぶ

質問にゃんこ

え？そんな人、いるの？

ここにいるよ。私、つっぱらないよ。

たまこんぶ

洗顔後、肌がつっぱる事が普通だと思っている方も多いのではないのでしょうか？基礎化粧品を塗るのが”普通”で”当たり前”だと思っているのではないのでしょうか？

さて、1度下記の事実について考えてみて下さい。

そう。「基礎化粧品を洗顔後につけないとつっぱる」というのが普通になったのは、ここ数十年の話なんです。世界を見渡せば、基礎化粧品をつけない人達の方が多いのです。

歴史から見れば今の先進国の文化というか、時代の流行なのではないのかなとも思うんです。例えば、戦後の日本人はシャンプーは月に1,2度ほどしかしていませんでした。

その後生活も豊かになり、毎日シャンプーした方がいいと企業広告が流れ「毎日シャンプーをする事が普通」という文化が作られたのです。

＼シャンプーの歴史を詳しく／

基礎化粧品を使用しなかった時代は、何もしなくても肌はつっぱらなかったし、何もしなくても健康な皮膚を維持できたのです。基礎化粧品を使用しなくてはいけないというのもTV、雑誌で企業広告を毎日見る中で植え付けられた「普通」で、今の時代に作られた文化。

ですので、数十年後にはまた文化が変わり、皆の「普通は」は変わるかもしれないのです。

宇津木流スキンケアを完璧に：水洗顔を2ヵ月徹底したらシワが減った

私は12年ほど前、形成美容外科医の宇津木龍一先生が推奨している宇津木流スキンケアを知りました。

少しずつ化粧品を減らし、4年前（2020年）から日焼け止めを塗る事も止めました。ただ、冬になるとオデコが少し乾燥するのが悩みだったので、宇津木龍一先生に直接相談をしたところ「お湯で洗顔をしているのが原因では？」と教えて頂きました。

＼詳しい内容はこちら／

それから洗顔もシャンプーも徹底して「水」にしたところ、1カ月後にはオデコの乾燥がなくなりました。

＼詳しい内容はこちら／

そして2ヵ月と少し経った今、なんと目尻のシワが薄くなった事に気が付いたのです。

水洗顔＆シャンプー2ヵ月、目じりのシワビフォーアフター写真

まずは、

お湯洗顔＆シャンプーをしていた時の、微笑んだ時の目尻写真。

水洗顔＆シャンプーを続けて2ヵ月目の微笑み目尻写真。

深い皺が少し薄くなっているの、分かりますか？

分かりやすく印をつけて並べます。

印をつけた部分、比べてみて下さい。深い皺が薄くなっていませんか？

次は、お湯洗顔＆シャンプーをしていた時の、大爆笑した時の目尻写真。

水洗顔＆シャンプーを続けて2ヵ月目の大爆笑した時の目尻写真。

こちらの写真も分かりやすい様印をつけてみます。

目の上の深い皺が少～し薄くなっているし、目の下の放射線状に出ている薄い皺が減っています。光の加減？とも思ったのですが、目頭の皺は変わらずあるので、やっぱり薄くなっている。。。！

たまこんぶ

ガハハと大きく笑うのが癖なので目尻のシワはもう諦めていましたが、少し皺が減った感じがして嬉しかったです。

水洗顔＆シャンプーを続けてシワが減った理由

皺が出来る理由は皮膚が薄くなってしまうこと、と宇津木先生に教えて頂きました。

毎日の基礎化粧品の使用、お湯での洗顔などが原因で何度も炎症を起こしている皮膚は薄くなり、シワ、弛みも出来やすいとの事。

＼詳しい内容はこちら／

熱いお湯で毎日洗顔をしていると、皮膚を健康に保つために必要な脂まで洗い流してしまい、結果肌の乾燥などトラブルに繋がります。

今まで私は朝は水洗顔を徹底していたのですが、夜の入浴時にお湯で頭を洗い、湯舟で顔の汗を流し必要な脂を落としていたので肌が乾燥していました。

それを水洗顔、シャンプーに徹底したところ乾燥だけではなくシワも薄くなりました。

まとめ：化粧品もいらない！目尻のシワが気になっている方こそ肌断食がオススメ

基礎化粧品のクリームを使用しても皮膚表面をツヤツヤにして誤魔化しているだけで、シワが改善する事はありません。自分で出来る皺を解決する方法は「皮膚を厚くする事」です。

皮膚を厚くする＝皮膚のバリアを正常化させてを健康にする事。

皮膚のバリア、角質層には化粧品とは比べ物にならないぐらいの素晴らしい保湿力がある自家製保湿因子が備わっています。本来は基礎化粧品の使用をしなくても、健康な肌を保つ事が出来るのが人間の皮膚なのです。

もともとは乾燥肌を治す為に始めた水洗顔＆シャンプーでしたが、乾燥肌が治るだけでなく皺まで薄くなったという嬉しい結果が出たので、今回皆さんに共有させて頂きました。

￥0円で、今日から始められる美容方法です。気になる方は是非やってみて下さいね。

たまこんぶ

皮膚の構造が分かってくると皺が薄くなったのも納得が出来ると思うので、カテゴリ「肌断食」の記事も読んでみて下さいね。