宇津木龍一先生インタビュー

宇津木龍一先生インタビュー⑤老けて見える原因、乾燥肌になる理由と顔のシミを消す方法

2024年6月7日

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宇津木龍一医師、宇津木式スキンケア、プロフィール、肌断食、肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法、シャンプーをやめると、髪が増える。抜け毛、薄毛、パサつきは”洗いすぎ”が原因だった!、化粧品を使わずに美肌になる、肌の乾燥、乾燥の原因、水洗顔、テカり

天パ たまこんぶ

低コスト美容オタク。■宇津木流スキンケア(肌断食)12年目。■クルクルの髪の毛は天然の癖毛。■自分で試して良かった美容法を紹介。

 

宇津木流スキンケアを推奨されている形成・美容外科医の”宇津木龍一先生”にインタビューをさせて頂きました。

 

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宇津木 龍一先生(Ryuichi Utsugi)

クリニック宇津木流 院長。
1980年、北里大学医学部卒業。同大学形成外科学教室講師、ペンシルバニア大学形成外科非常勤講師、北里研究所病院美容外科・形成外科部長などを経て、日本で最初のアンチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創立。センター長に就任する。2007年より現職。日本では数少ない眼瞼下垂とフェイスリフト手術専門の形成・美容外科医として、肌荒れ、シワ、たるみなど顔の老化の予防と治療に特化して取り組んでいる。

 

テーマは「あなたの宇津木流スキンケア、間違っていない?」。宇津木流スキンケアをしている方が悩みやすいポイントを重点的に取材。知っておくべき知識、本を読んで疑問に感じた事、読者様より頂いた悩みなど、本には載っていないような貴重な内容となります。

 

 

今回は「肌の乾燥を防ぐ方法」「出来てしまったシミに対してのアプローチ方法」について宇津木先生にお伺いしました。

乾燥肌で悩んでいる方は、是非読んでみてくださいね。

 

 

\はじめから読む/

宇津木龍一医師、宇津木式スキンケア、プロフィール、肌断食、肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法、シャンプーをやめると、髪が増える。抜け毛、薄毛、パサつきは”洗いすぎ”が原因だった!、化粧品を使わずに美肌になる、
宇津木龍一先生インタビュー①プロフィール&宇津木流スキンケアを12年間続けてオススメしている理由

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宇津木先生インタビュー⑤乾燥肌になる原因、顔のシミを消す方法

 

私は宇津木流スキンケアを続ける中で、解決が出来ていない悩みが1つだけありました。それは”肌の乾燥”。毎年冬になるとオデコが少し乾燥してしまうのです。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

※なにも塗っていない冬のオデコ。乾燥し、赤みとテカりが出ています。

 

今回は同じような悩みを読者さんからも頂いていたので、冬の乾燥対策について宇津木先生にお話を伺いました。一緒に乾燥肌になる原因を知り、乾燥知らずのお肌を手に入れましょう。

 

 

肌が乾燥するのはぬるま水ではなくお湯で洗顔しているから

 

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冬は肌が乾燥してしまうので宇津木流スキンケアを断念してしまった、というお話を聞きました。私自身も冬はオデコが乾燥しやすいんです。湿度も低いししょうがないかなと諦めているのですが、解決方法はあるのでしょうか?

 

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まず1番大きな理由ですが、お湯で洗っていませんか?冬は30度くらいの水で洗うんですよ。夏は少しぬるくしてくださいというと30度以下で洗ってもあまり苦にならない。だけど、大体今の人はお湯で洗う習慣がついてしまっているんですが、私はお湯ではなく“ぬるま水で”と本に書いているんですよ。でも皆“ぬるま水”ではなく“ぬるま湯”なのでは?36度くらいのお湯で毎日洗ったら、それは乾燥しますよ。

 

T)あ。。。本当ですね。私、お風呂で熱いお湯で顔洗っています。。言われてみれば、それは乾燥しますよね。

 

U)そこですよ。体温より少しでも高いと“ぬるま湯”になるんです。“ぬるま水”というのは体温より低くなくちゃいけなくて。ぬるいんだけれどお水に感じる温度。それが30度くらいなんですよ。私にしてみれば、水の温度はそれでも高いんですよ。

 

T)先生はお風呂に浸かった時に、こんな風に顔にお湯をつけないんですか?(顔にお湯をかけるジェスチャー)首から下だけ浸かるんですか?

 

U)つけませんね。私は最初に水で頭を洗って顔も洗うんですね。どんなに寒くても、どんなに身体が冷えていても水でバー――ッと洗って、よしっ!という感じでお風呂にドボンッと入ります。笑

 

T)なるほど!!笑

 

U)そういう風に習慣をつける。そういう風に鍛えるんですね。人間の身体って鍛えると面白いほどに鍛えられていく。最初は私も寒くて寒くて。初めは湯舟に身体を入れて、身を乗り出して頭だけ水で洗っていたりしたんです。その次の段階としては、バスタオルを熱めのお湯に浸して絞って、肩にかけて洗っていたんですよ。

 

T)こんな風に、ですか!?(頭を下げて、手でゴシゴシ髪を洗うジェスチャー)

 

U)いえいえ、こんな風に頭を下げて、縦方向に洗うとしぶきが背中に飛んで冷たいので横方向にこすって優しく洗っていました。水しぶきも冷たかったので静かに洗っていたんですよ。笑

 

T)そうですよね、冷たいですよね。今は洗う時は寒いけれど、その後温かいお湯に浸かるのが気持ちいい!という感じですか?

 

U)その通り!今はもう、水しぶきも全然平気。それと、家のお風呂はお湯がでるまで1、2分くらい水なんですね。待っているのが嫌なので、その水で頭と顔を洗って、ぬるくなるまで少し待って、お湯になったら身体を流すんですね。

 

T)なるほど!お湯に変わるまで私、ずっと待っていますが、エコにもなりますね!

 

U)エコのつもりではないですが、私は待っている時間が嫌なんです。笑

 

T)エコにもなるし、時短にもなるし、良いですね。笑

 

 

\1カ月水シャンしてみました/

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シミ取りレーザー以外でシミを取る方法はある?

 

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シミが出来てしまったが、レーザーに抵抗があると感じる方もいらっしゃいます。そこで、レーザー以外で出来てしまったシミに対して出来る事は有りますか?

 

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例えばレチノールとか。レチノールの効果は肌を正常にするという効果もあるので、シミも治せるのですが。ただ、レーザーを怖いと思うのは昔のアルベルト・シュヴァイツァーがアフリカに行った時に原住民が西洋医学を怖がった、という話がありますがそれと同じです。今時のレーザー治療は怖くないですよ。

 

T)そうですね。実際にやってみると、レーザーは特に怖いものではないですよね。私もシミが1番早く消せる近道だと思ってやっていますし。一回やってみて、という感じですか?

 

U)レーザーは怖い事は何もなくて、1番安全ですよ。だって、レチノールや薬で治そうとする場合は塗って赤くなって炎症をおこして、炎症でシミを治していく訳ですから。皮膚も乾燥するし大変です。今時薬でシミを治そうとするのは時代遅れ過ぎてバカバカしいです。

 

T)なるほど。今はシミ取りレーザーは恥ずかしい物でも、怖い物でもないよ、という事ですね。

 

U)そうです。シミはレーザーで治すものです。ただし!!

その前に私の患者さんに関しては、レーザーをして皮膚が治るような元気な肌なのか、という事を調べています。肌の元気がなく、炎症が続いてキメのない薄い肌の人にレーザーを当てたら火傷がそもそも治らないので。

 

T)そういう方は皮膚を厚くする為に、宇津木流スキンケアをしてからレーザーをやっていくと。

 

U)そうそう、1カ月は皮膚を厚くする治療を。まあ、化粧品を止めて何もしないというスキンケアをしてみて、それがある程度肌が良くなる事を確認できてから、レーザーをやるようにしていますね。

 

T)シミ取りレーザーを受ける際は、まずはレーザーが受けられる健康な肌である事と、しっかり主治医に肌の状態を見てもらうのが大切という事ですね。

 

 

たまこんぶ
お肌の乾燥やシミは老けて見える原因になることもあります。乾燥とシミを治す為の第一歩は、肌を厚くして健康にする事。その為には正しい宇津木流スキンケアが必要になって来ます。

 

 

\シミ取りレーザー経過/

シミ取りレーザー経過写真12日間
【宇津木式・肌断食をしている私のシミ取りレーザー経過写真:ビフォーアフター】12日間のダウンタイム記録

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宇津木先生動画:ぬるま水シャンプーについて

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今回、肌の乾燥を防ぐために”ぬるま水洗顔・シャンプー”について教えて頂きましたが、実際に宇津木先生がお話をされている動画を見つけたので共有していきます。

白金ビューティフルエイジングクリニック院長 山口麻子先生のYouTubeチャンネルです。

 

 

ぬるま水シャンプーをすると髪の毛が増える

 

水シャンプーのやり方と、水で髪を洗う様になったら髪が増えたというお話をされています。実際に髪が増えていく写真の経過を紹介されているので、是非見てみて下さいね。

 

 

水洗顔について:健康面で良い効果がある

 

水洗顔は自律神経を整える、というお話をされています。

先生お二人のお話がとても興味深く、宇津木先生のお人柄も出ていて凄く楽しい動画です。

 

 

さて、次回は「宇津木式スキンケアの正しい洗顔方法」について宇津木先生にお話を伺っていきます。宇津木式スキンケアを始めて、なかなか肌が綺麗にならない方は洗顔方法が間違っているかもしれません。

美肌になる為には正しい洗顔をする事が必要です。是非下のリンクをクリックしてご覧くださいね。

 

 

\6/14(金)19:00公開/

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\シミ取りレーザー経過/

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