こんな方にオススメ
- 薄毛も気になり縮毛矯正をやめて、自分の髪と向き合いたい
- 癖毛やうねりが気になるけど、うまく活かしていきたい
- 頻繁な白髪染めに疲れてきた、地肌に優しいケアを探している
40代を過ぎてから髪の悩みが増えてきた──。
- 薄毛が気になり頭皮を縮毛矯正やカラーで痛めたくない。
- 縮毛矯正を卒業して自分の癖毛と向き合いたい。
- 白髪が増えてきたけれど、できるだけ自然に、ラクに付き合いたい。
そんな風に思う方も多いのではないのでしょうか。
私の髪はチリチリの縮毛。そして白髪がチラホラ出てきて、色んなケアを模索しています。
今回は、私が実際に試してきた「脱・縮毛矯正」「癖毛ケア」「白髪対策」「薄毛対策」の方法をまとめました。
【脱縮毛矯正・癖毛ケア】縮毛矯正をやめたい・やめた人へ
▼ 脱縮毛矯正のリアル体験と変化
癖毛・天パを活かしたい方、縮毛矯正をやめたいと考えている方へ。
📌▶1年9ヵ月で縮毛矯正をやめた途中経過とビフォーアフター写真
▼ 脱縮毛矯正後のケア・おすすめアイテム
天パ・癖毛を活かして、カーリーヘアにしたい方へ。
📌▶おすすめディフューザー5選：癖毛・天パを活かす最強アイテム！
【白髪ケア】自然に・楽に・肌にやさしく
▼ 白髪染めをやめる・頻度を減らす・ぼかす方法
白髪染めに疲れてきた方、白髪ぼかしハイライトを考えている方へ。
▼ 地肌にやさしい白髪ケア・自宅染め派に人気
美容室が苦手、期間限定でヘアカラーをチェンジしいたい方へ。
▼ 髪が細くなってきた、細くなってきたと感じたら
白髪や癖毛とあわせて気になるのが「髪のボリュームの変化」。
40代を過ぎて「分け目が目立つ」「髪が細くなってきた」と感じる方へ、薄毛対策の基本や、私自身のケア体験をQ&A形式でまとめました。
📌▶女性の髪の悩みQ&A｜薄毛・髪が細くなる原因と対策をわかりやすく解説
📌▶髪が細くなる前にやめたこと。縮毛矯正・ヘアカラー・そして私の選択
「薄毛家系だけど、できることをやっておきたい」
「縮毛矯正や白髪染めを減らして頭皮を守りたい」
そんな方に役立つヒントをまとめています。
【セルフカット＆簡単アレンジ】忙しくても続けられる髪のお手入れ
自分でヘアカットしたい方向けの記事です。癖毛の方はもちろん、ストレートの方が簡単にレイヤーが入れられる「ユニコーンカット」のやり方も紹介！
よくある質問【FAQ】
Q1. 脱・縮毛矯正の移行期間はどう乗り切る？
A. 癖毛とストレートの境目が気になる時期は、まとめ髪や三つ編みパーマなどのスタイルで乗り切るのがおすすめです。
Q2. 白髪は染めなきゃだめ？
A. いいえ。「染める」以外に「ぼかす」「そのまま活かす」方法もあります。自分にとって心地よい選択を見つけましょう。
Q3. 癖毛って結局扱いにくい？
A. 扱いづらさの原因は“乾燥”。正しいケアと乾かし方で、広がりを抑え扱いやすくなります。
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