【生理用吸水サニタリーショーツ体験談】不衛生？漏れる？メリット・デメリットを理解して使用するべき

 

 

「生理用の吸水サニタリーショーツって気になるけど、ちょっと不安…」 そんな風に思っていませんか？

ナプキンを使わず、ショーツ1枚で過ごすという新しい選択肢。 けれど、

 

 

と疑問は尽きませんよね。

私自身も「気になるけど、衛生的ではない気がする」と思って長らく様子見をしていたひとりです。

でも、思い切って試してみたところ……メリットもデメリットもはっきり見えてきました。

 

この記事では、吸水サニタリーショーツを実際に使用して感じた正直な感想と、吸水ショーツの上手な使い方についてまとめました。

使用して不快に感じたことも全て書いているので「本音のレビューを聞きたい」という方に、きっと役立つ内容になっています。

 

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吸水サニタリーショーツを使ってみたきっかけ

 

生理が近づくと、私はいつもお腹の痛みでそわそわ。トイレのたびにナプキンのポーチを持ち歩いて、まだ来てないのにナプキンを張り替えて……

「これ、無駄だよなぁ」と思いつつ、ナプキンかぶれや不安感もあって仕方なくそうしていました。

そんな時にふと「1枚くらい試してみるか」と、生理用の吸水サニタリーショーツを購入。

結果として、「もっと早く買っていればよかった！」と実感しました。

 

 

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生理前の使用：ナプキン不要で心が軽くなる

 

生理が近づくと、いつも気になるのが「もしかして来るかも？」という不安ですよね。私も生理前はナプキンを持ち歩き、何度も替えることで気持ちを落ち着かせていました。

でも吸水ショーツを履いてみると、ナプキンの不快感やごわつきがなく、何より「まだ生理じゃないけどもしもの時も安心」という安心感を持てるようになりました。

 

 

に特におすすめです。

私もこの時期に吸水ショーツを履いてからは、精神的な負担がぐっと軽くなり、日常生活が快適になりました。

 

実際に生理が来た日：吸水ショーツを1日履いてどうだった？

 

生理が始まった日は、まだ経血量が読めず不安になることもありますよね。私も最初は「漏れたらどうしよう」と心配でした。

そこで、トイレに小まめに行くことを意識しながら、吸水ショーツだけで1日過ごしてみました。ちょこちょこショーツをこまめにチェックし、漏れ防止に黒い厚手のスカートを着用して。

結果は……1日中漏れなしで快適に過ごせました。

 

 

吸水ショーツは「生理中の心配を減らし、快適に過ごせる」アイテムだと実感しました

。

 

 

吸水ショーツとタンポンの組み合わせで快適な生理期間を

 

タンポンを使っている方にとっても、吸水ショーツは相性の良いアイテムです。

タンポンは経血を内部に吸収しますが、完全に漏れを防ぐのは難しいこともあります。

そこで、吸水ショーツを併用することで、万が一の漏れやにじみをしっかりカバーできるんです。

この組み合わせは、

 

 

といったメリットがあります。

また、タンポンだけでなく吸水ショーツを使うことで、自分の身体の経血量や状態をより意識できるようになります。

私自身、タンポン＋吸水ショーツの組み合わせがコスト面+衛生的には一番いいのではないのかなと思いました。

 

洗濯は手間。でも慣れればOK

 

吸水ショーツの大きなデメリットは“手洗いが必要”なこと。

お風呂で軽く洗い流してから石鹸で手洗いし、その後洗濯機で洗っています。

 

潔癖な方や、夜に洗う時間がない方には厳しいかもしれませんが、私は「自分の体のことを知る」機会としてむしろ前向きにとらえています。

 

暑い季節はつらい？吸水ショーツの衛生面が気になる方へ

 

気温が上がる季節、吸水ショーツを1日中履いていると「汗」「ムレ」「におい」「不衛生では？」と感じることが増えてきました。

汗と経血が混ざりやすい夏場は、特に注意が必要です。

私自身、暑い日に吸水ショーツだけで過ごした際、「蒸れて衛生的ではない」や「ニオイが気になるかも」と感じることがありました。

とくに外出先でなかなか着替えられない日は、清潔さが心配に。そんなときに実践したのが「昼夜で使い分けること」。

 

私の使い分けパターン

 

 

この方法に変えてからは、蒸れやニオイ、不衛生さの不安がかなり軽減されました。

ただ、衛生的に気になる方はやはり日中も吸水ショーツだけでなく、ナプキンを兼用してこまめな交換をした方がいいと思います。

 

不衛生に感じるときの対策まとめ

 

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吸水ショーツは便利な反面、「不衛生ではないか？」という不安がつきもの。でも工夫次第で、快適さと衛生面のバランスを取ることができます。

暑い季節こそ、自分に合った使用方法で「不快感ゼロ」の過ごし方を見つけてみてくださいね。

 

ナプキンと吸水ショーツの比較

● ナプキン使用時

 

• 生理前～終わりまで毎日使用
• 1回の生理で約40枚消費
• 生理前からポーチを常に持ち歩く

 

● 吸水ショーツ使用時

 

• 生理前〜終わりまで使用
• ナプキンの購入頻度が激減
• 生理前、終わりかけなどはポーチいらずでストレス減

 

トイレに行く回数を増やすことで経血の排出もでき、ショーツの汚れも少なく済みます。

「ナプキンがあるからトイレは頻繁にいかなくていい」という意識から、「生理の時はトイレに小まめに行くべき」と意識の変化も起きました。

吸水ショーツの枚数は？何枚必要？

 

私は3枚をローテーションで使っています。

 

 

物を増やしたくない方でも、3枚あれば十分まわせると思います。

吸水ショーツが向いている人・向いていない人

◎ 向いている人

 

• トイレにこまめに行ける人
• ナプキンコストを減らしたい人
• 手洗いが苦にならない人

 

△ 向いていない人

 

• トイレの回数が限られている環境の人
• 生理の量が多い人
• 手洗いが苦手な人

 

吸水ショーツに関するよくある質問

 

Q. 吸水ショーツは不衛生じゃないの？
A. こまめな交換と洗濯を行えば、衛生的に使えます。夏場は蒸れやすいので、使用時間に注意しましょう。

Q. 吸水ショーツだけで1日過ごせる？
A. 経血量によりますが、初日・2日目はタンポンやナプキンと併用するのがおすすめです。

Q. 洗濯は大変？
A. 手洗いが基本ですが、習慣になれば手間と感じにくくなります。

 

まとめ：吸水ショーツは自分の生活スタイルに合わせて無理なく取り入れよう

 

吸水ショーツは、ナプキンに頼らずに過ごせる新しい生理ケアの選択肢として注目されています。ただ、使い方や衛生面の不安を感じる方も多いのが実情です。

私の体験から言うと、生理が来る前、また生理終わり掛けの使用が◎。

経血が多い時は吸水ショーツとナプキンorタンポンを上手に併用する方法が、清潔さと快適さのバランスをとるうえでとてもおすすめです。

 

 

さらに、タンポンを使っている方は吸水ショーツとの併用が特に相性が良いと感じました。

 

 

生理の量や生活リズム、衛生面の考え方は人それぞれです。無理に完璧を目指すのではなく、自分に合った使い方を見つけることが大切です。

「気になっているけど試すのをためらっている」という方の背中をそっと押せるような、そんなアイテムとして吸水ショーツを知っていただければ嬉しいです。

 

 

 

 

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