宇津木式(肌断食)について 肌断食

宇津木式(肌断食)を12年続けたら老けた?若返った?40代になった肌をブログで公開

2023年12月27日

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宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

天パ たまこんぶ

低コスト美容オタク。■宇津木式(肌断食)11年目。■クルクルの髪の毛は天然の癖毛。■自分で試して良かった美容法を紹介。

 

こんな方にオススメ

  • 宇津木式12年目、40代の肌を見たい方
  • 宇津木式をすると老けるのか、若返るのか、知りたい方

 

私が宇津木式という、NO基礎化粧品、NOファンデの「ずっとつづく肌断食、何もしないスキンケア」を知ったのが約12年前。(このブログを始めて時間も経ち12年目になります)

 

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12年前からノーファンデ&ノークレンジング。2020年以降は日焼け止めすら止めて、乾燥した時にワセリンのみ使用。始めた当時は20代後半だった私も、40代になりました。

 

今回は、「宇津木式を続けて12年目、リアルな肌について」を写真を見ながらお伝えしていきます。

 

 

たまこんぶ
これから宇津木式をしようと考えている方は是非見てみて下さいね。

宇津木式(肌断食)12年目、40代前半のリアルな肌

 

まずは宇津木式をしている、40代前半の私の肌を実際に見てもらいます。

 

 

たまこんぶ
加工0で毛穴、シワ丸見せで顔全てを見せるのは恥ずかしいので、写真に少し落書きをしています。

 

 

こちら眉、アイメイク、チークなどのポイントメイクはしていますが、肌は水洗い後何もしていない状態、スッピンです。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

 

人によって様々な意見があるかもしれませんが、一般人の40代前半スッピンであれば年相応かなと。スキンケア代金¥0円でこれなら十分かな、と思っています。

 

ちなみに、ファンデーションを塗らなくても綺麗な肌に見える様、シミ・ホクロはレーザーで取っています。

 

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毛穴が出来るだけ目立たない様、顔面のムダ毛ケアもしています。

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たまこんぶ
では、今からもっと細かくシワ、毛穴、たるみについて検証をしていきます。

 

 

宇津木式12年目、40代前半の目尻のシワ

 

まず目元アップから。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

 

無表情だとそこまで目立ちませんが、笑うと普通にシワは寄ります。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

 

大爆笑すると、こんな感じ。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

 

40代前半(笑えばシワが出るのが普通かな?)と思いますが、基礎化粧品を塗っていない分、皮膚表面が乾燥しているのでシワは多いかもしれません。

 

 

たまこんぶ
最近のSNSを見ていると、綺麗な方ばかりだし加工も出来たりするので、年相応のシワが分からないです。

 

 

宇津木式12年目、40代前半のオデコのシワ

 

私は顔の中で1番オデコが乾燥しやすくて、冬の季節に細かいシワが出来ます。

12月、湿度20%が続く今はオデコが乾燥し、ほんのり赤みが出ています。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

※細かい皺が出来てきているので、ワセリンを薄く塗った肌。

 

元々肌が弱く、ニキビが出来やすい体質の私。昔と比べると写真の肌は私の中では凄く調子がいい状態。このスッピン状態で普通に出かけています。

 

基礎化粧品を塗っている方が見た目ツヤツヤで綺麗に見えるかもしれませんが、さらっとした肌も慣れると、細かいシワも気にならなくなります。

 

 

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宇津木式12年目、40代前半のほうれい線のシワ

 

ほうれい線については、影が入った写真の方が分かりやすかったので、普通に撮った写真を。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

※笑うと口の横までほうれい線が出ます。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

※真顔に近い半笑いでも、ほうれい線は出ます。

 

ほうれい線は、目尻のシワとは違う理由で出来るシワです。

年齢を重ねると重力に負けて脂肪も筋肉も下がります。その弛みが頬の筋肉でせき止められて、ほうれい線が出来ます。

 

宇津木式をしているからシワが出来た訳ではなく、年齢を重ねて出来たほうれい線だと思います。

 

 

ほうれい線用の化粧品について思う事

 

少し脱線しますが、個人的に思う事があるので伝えます。

 

ほうれい線をケアする商品をたまに見ます。

ただ先ほどお話したように、ほうれい線はその部分だけが原因では無く、弛みから出来るシワ。「本当に効果はあるの?」と思うような商品が販売されていて、残念に思う時があります。

 

例えば、ほうれい線部分に貼る物。原因は弛みなので貼って意味があるのか、私は疑問に思いますし、(長期的に使用すると、表皮の弛みにつながり、余計ほうれい線が酷くなるのではないか)と不安に思います。

 

私は専門家ではないので何とも言えませんが、商品を使用する前に自分でしっかり考えてみて欲しいです。

 

⇩ ほうれい線について、解剖学的に分かりやすく説明してくれている動画です。

 

 

たまこんぶ
ほうれい線は笑えば子供でも出来るので常に笑っているか。。それでもほうれい線が気になり解決したい場合は、美容施術までしないと効果は感じられないのでは、と思います。

 

宇津木式12年目、40代前半の顔の弛み

 

当たり前ですが、20代の時と比べたら顔の輪郭は下がっています。

 

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※シャープさは無くなり丸みが&口周りの皮膚の凹凸も出る様になりました。

 

20年も経てばこれくらいの変化はあって当然なので、輪郭、口周りのもたつきも年相応。

これも年齢を重ねて出来た弛みだと思うので、宇津木式をしたから出来た訳ではないと思います。

 

 

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宇津木式12年目、40代前半の毛穴

 

Instagramでは強い光を当てて、シワ、毛穴を飛ばしていますが、現実の私は毛穴、普通にあります。

 

 

たまこんぶ
スマホを新調したので、毛穴全て見えます。ドアップなので苦手な方は他の記事をご覧ください。

 

 

毛穴見たくない方は、こちらの記事へ。怖いもの見たさで毛穴アップが見たい方は下へスクロールを ⇩

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こちら、鼻、頬周りの毛穴アップです。

 

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これが私のリアルな肌。

 

 

たまこんぶ
こんなアップで見たくないよね。。ごめんなさい。でもリアルを見ていただいた方が良いと思って出しました。

 

 

細かいシワも、顔全体の毛穴も、鼻の黒ずみも、瞼の血管の透けもあります。ここまでアップにすると、さすがに毛穴と小じわが目立ちます。

ただ、基礎化粧品を使用していたとしても(一般の40代ってこれくらいではないのかな。)と思うので、毛穴についても宇津木式をしているから目立つ訳ではないと思います。

 

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宇津木式12年目結果:化粧品を使用している人と比べても、変わりはない(気がする)

 

宇津木式をしている=常にスッピン肌なので、肌表面に何も塗っていない分、誤魔化しがききません。アップで見ると、冬などは多少乾燥が目立つかもしれません。

 

宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について宇津木式12年目、老けた?若返った?効果はあった?シワ、たるみ、毛穴について

 

ただ、(ツヤツヤしている肌=健康な肌)という訳ではありませんし、何もつけていない状態でこれなら年相応で健康な肌だと思います。

 

ということで、「12年目」「40代前半時点」では、

宇津木式をしているからといって”若く見える”訳でも、”老けて”見える訳でもない。

スキンケア代¥0円で十分、年相応で健康な肌は保てる。

という結果でした。

 

ちなみに「宇津木式をすると、肌が若返るの?」と聞かれることがありますが、答えはNO。宇津木式は肌を健康にする為の方法であって、若返らせる魔法ではありません。

”何もつけなくても、自分自身の力で肌を健康に保てる方法”を伝えているのが「宇津木式」です。

 

ただ、昔の私の様に、色んな基礎化粧品を使用したり、美容皮膚科で治療をしたりと、肌を散々痛めつけている方は、宇津木式を始めて肌が綺麗になって、若返ったように感じるかもしれません。

 

 

たまこんぶ
あとは、基礎化粧品、化粧品、クレンジングを塗らない分、肌に対しての摩擦が一切ないので、シワや弛みがマシになっている?とも思ったりもしますが、比べようがないので何とも言えません。

 

 

また、私が今も宇津木式を続けて、ブログまで書いている理由は、化粧品について思う事があるから。

 

朝に洗顔をして、肌が乾燥する前に基礎化粧品を塗って、日焼け止めファンデを塗って1日過ごし、夜には化粧をしたままでは肌に悪いからといって、クレンジングで化粧を落とす。クレンジングが肌に残ったままだと肌に悪いから、W洗顔をする。お風呂から出た後は、肌が乾燥するから基礎化粧品を塗って寝る。朝起きたら洗顔をして。。。。

 

この繰り返しが普通だとずっと思っていたのですが「何か変だぞ」と私は思ってしまったのです。

 

(お金と時間を使って、落として塗ってを繰り返して、何をやっているんだろう。)

(肌に悪いから帰宅したら落とす化粧品。そんな悪い物を何故毎日つけるんだろう。)

(夜顔を洗って基礎化粧品をつけて、朝洗顔料で基礎化粧品を洗い流して、再度基礎化粧品をつける。。寝ているだけで顔面だけ洗顔料で洗わなくちゃいけないくらい汚れる?)

 

でも、それが”普通”と言われているし、私の思考が世間とはズレているのです。

ズレているけれど、私はそれで肌が良くなったので、同じように基礎化粧品で肌荒れが治らない方に1つの方法として知ってもらえたらいいなと。

 

また、このまま基礎化粧品を使用せず、日焼け止めを使用せずに年を重ねたら、他の方とどれくらい違いが出るのか個人的に興味があるので、自分の皮膚で実験をしているのです。

 

 

たまこんぶ
これからも自分の肌で実験をしていきます。また、必要だと思ったら化粧品を使用し出すかもしれません。今後も私が自分で体験をして、本当に良かった事をお伝えしていきます。

 

 

スッピン肌が綺麗に見える様

\光美容器は継続して使用中/

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